Відкритий урок 2016 н.р. План-конспект "Легка атлетика" ( 2-В клас)

Відкритий урок 2016 н.р.

План-конспект уроку з фізичної культури

2 – В  клас

Мета:Школа пересувань. «Човниковий» біг 4х9м

1.    Правила техніки безпеки під час уроків з фізичної культури.

2.    Розвивати спритність та швидкісно-силові якості. Човниковий біг.

3.    Виконувати вправи з гімнастичними палицями.

4.    Виховувати в учнів потребу до систематичних занять фізичною культурою, свідоме ставлення до зміцнення свого g, розвивати фізичні та морально-вольові якості.

Завдання:

1.    Ознайомити учнів з правилами техніки безпеки під час виконання фізичних вправ.

2.    Удосконалювати виконання стрибкових та бігових вправ.

3.    Навчати загальнорозвиваючі вправи з гімнастичними палицями.

4.    Навчати виконувати «Човниковий» біг 4х9 м.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар:   свисток, кубики для човникового бігу, нестандартне обладнання, гімнастичні палиці,  волейбольні м’ячі.

Дата проведення: 27 квітня 2016 р.

Вчитель фізкультури :      Стадник Ю.О.

ХІД УРОКУ

№ п/п	Зміст навчального матеріалу	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
	І. Підготовча частина (13 хв.)
1.	Шикування в одну шеренгу, рапорт. Привітання з класом.	1хв.	Перевірити стан спортивної форми відповідно до погодних умов та стан здоров´я
2.	Повідомлення завдань уроку	1 хв.	Ознайомити учнів зі структурою уроку
3.	Правила техніки безпеки під час уроків з фізичної культури. Практичне визначення ЧСС за 10 с.	2 хв.	Отримати зворотню інформацію. Показати місце розташування пульсу, визначає вчитель.
4.	Стройова підготовка, різновиди ходьби, біг, , ходьба, ЗРВ з гімнастичними палицями.	8 хв.	Чітко виконувати команди
5.	Шикування в одну шеренгу.	1 хв.	За командою вчителя . Вимірювання ЧСС.
	ІІ. Основна частина (22 хв.)
1.	Спеціальні бігові вправи: -         біг з високим підніманням колін; -         біг із закиданням гомілки назад; -         біг приставним кроком правим боком; -         біг приставним кроком лівим боком; -         стартовий розбіг до 10 м.;      -     визначення ЧСС за 10 с.	6 хв.	Почергово по три учасника Команда «На старт!», «Увага!», «Руш». Почергово забігами по три учасника. Максимальна швидкість. Ненапружені рухи руками і ногами з великою амплітудою. Відпочинок під час повернення до лінії старту. Вимірювання ЧСС.
2.	«Човниковий» біг 4х9 м	8 хв.	За сигналом вчителя,в дві колони з перенесенням кубиків.
3.	Естафетний біг на базі човникового бігу: -         про бігання відрізків 2 по 9 м  з передачею естафети; -         про бігання відрізків 2 по 9 м. зі стрибками через гімнастичні палиці; -         передача  волейбольного м’яча  над головою.	8 хв.	Змагаються дві команди. В руках учнів кубик. Команда перемагає та яка швидше закінчить естафету. За зростом по лінії.
	ІІІ. Заключна частина (5 хв.)
1.	Шикування в одну шеренгу. Ходьба з виконанням вправи на увагу. Визначення ЧСС за 10 с.	1 хв. 30 с.	Виконувати вправи за вказівкою вчителя. Концентрація уваги.
2.	Підбиття підсумків уроку	2 хв.	Обов´язково відзначити найбільш старанних учнів.
3.	Перехід зі спортивної зали до кабінету	1 хв.30 с.	В колонах по два.